明湖花苑:喜迎双节的前奏

明湖花苑  徐璐

这是明湖花苑小区业主入住之后的第二个国庆节，像往常一样，在假日来临之前，充满了紧张与期待的气氛……连续的上班节奏令所有人都感到疲惫，大家也都想在节日之前做好自己的本职工作，安心的享受假日的悠闲。

2017年的国庆长假有点特殊，跟中秋节相逢，可谓是双喜临门。近两天，工程部师傅们在小区大门口挂上了大红灯笼，在小区的围栏边缘插上了彩旗，一下子节日的氛围变得浓郁了起来。保洁们已经清理好喷泉，届时小区的喷泉也会开放，为国庆节增添喜庆。

同时我们物业管理处也提醒广大业主朋友们在国庆中秋双节期间：

1、保持充足睡眠恢复精力

足睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。最好保持自己规律作息，不要睡得太多，也不要过分疲劳。

2、适当到大自然中放松

每天奔波于城市喧闹之间，会让人的心里烦乱，放不下手上的工作、放不下心里想的事。这就是受环境的影响，如果到大自然中陶冶一下，自然会轻松许多，山山水水会让你忘记烦忧，心胸开阔。

3、循序渐进地进行食

在假期里可以食补一下，然后继续进行清淡饮食，随后逐渐恢复日常的饮食规律，这样可以给肠胃有个适应的过程。同时注意在这一天里不要从事剧烈运动和喝浓茶，此后恢复清淡饮食，可以帮助调理肠胃。

最后祝所有还在岗位上奋斗的亚太人国庆中秋双节快乐！